READYNOW - Control Loop for Human Performance

Sichere Regelung. Maximale Wirkung.

Wie der READYNOW Control Loop funktioniert

Der Regelkreis für die Wiederherstellung und Entwicklung körperlich-mentaler Leistungsfähigkeit verbindet drei Wirkmechanismen.

  • READYNOW Belastungsdiagnostik

    Diagnostik

    Die neuromuskuläre Diagnostik zeigt, wie hoch die aktuelle Leistungs- und Entwicklungskapazität ist und wie stabil das biologische System reguliert. Sie schafft objektive Orientierung und bildet die Entscheidungsgrundlage für präzise Steuerung:

    Belastungsrhythmus
    Trainingsdosis
    Peak-Timing

  • Training

    Training

    Training wirkt als Information für das biologische System.

    Erst wenn diese Information zur aktuellen Aufnahmekapazität passt, entsteht:

    Anpassung
    Kapazitätswachstum
    Leistungsentwicklung
    Stabilität

  • Resonanz

    In der Interaktion mit speziell ausgebildeten Therapieeseln werden Stress-, Grenz- und Regulationsmuster unmittelbar sichtbar.

    Die Resonanzarbeit
    macht Stressmuster erkennbar,
    stärkt Grenzwahrnehmung,
    stabilisiert innere Orientierung,
    unterstützt nachhaltige Selbststeuerung.

 Warum der Control Loop entscheidet

Leistungsfähigkeit ist kein fixer Zustand. Sie verändert sich laufend in Abhängigkeit von körperlichen und mentalen Belastungen.
Bei unzureichender Erholung entsteht Ermüdung.
Die Folge sind verminderte Leistungsfähigkeit und eine reduzierte Entwicklungskapazität.

Der READYNOW Control Loop macht die aktuelle Belastungs- und Entwicklungskapazität eines Menschen sichtbar – die Readiness.

Sie ist die entscheidende Steuergröße im Control Loop, die darüber entscheidet,

  • ob Leistungsentwicklung möglich ist

  • wie viel Belastung aktuell wirksam ist

  • wie zuverlässig Erholung funktioniert

  • welche Art von Belastung aktuell wirkt

Das ist die Grundlage für zuverlässige Entscheidungen über Training, Regeneration und die gesamte Belastungskonzeption.

Der READYNOW Control Loop regelt diese Größen in einem kontinuierlichen Prozess und ermöglicht so

  • maximale Leistungsentwicklung

  • sichere Rückkehr nach Krankheit oder Verletzung

  • stabile Belastbarkeit über lange Phasen

Drei Jahrzehnte Spitzensport, Leistungsdiagnostik und biologische Regulationsarbeit.

  • Entwicklung der Kapazitätsdiagnostik (Cyccess)

  • Pionierarbeit in tiergestützter Resonanz (Fachbuchautoren)

  • Arbeit mit Leistungsträgern, Teams und Organisationen

  • Expertise in High Performance und Recovery

Sportwissenschaftler Dr. Harald Pernitsch, AlmZeit Tirol.

Dr. Harald Pernitsch

Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Belastungssteuerung, Kapazitätsdiagnostik und Leistungsentwicklung.

Dipl. Pädagogin und Therapeutin Verena Pernitsch mit Esel bei der tiergestützten Intervention.

Verena Pernitsch

Dipl.-Pädagogin mit Schwerpunkt Resonanzarbeit, naturbasierte Regulation und therapeutische Beziehungsgestaltung.

Gemeinsam verbinden wir Spitzensportlogik, biologische Regelung und Resonanz zu einem präzisen Closed-Loop-System.

  • Dr. Harald Pernitsch – Qualifikation & fachlicher Hintergrund

    • Studium der Sportwissenschaften mit Schwerpunkten Psychologie, Philosophie und Pädagogik

    • Staatlicher Skilehrer

    • Skitrainer alpin (C-Lizenz)

    • Tennislehrwart

    • Diplomtrainer Nachwuchssport

    • Absolvent des Schigymnasiums Stams

    • Trainer im Europacup-Herren des Österreichischen Skiverbandes

    • Fünf Jahre sportwissenschaftlicher Koordinator an der Universität Innsbruck (ISW)

    • Seit 2001 selbstständig

    • Seit über 15 Jahren tiergestützte Arbeit und Coaching

    • Betreuung von Spitzensportlerinnen und Spitzensportlern

    • Kooperationen mit Sportverbänden, Olympiastützpunkten und Leistungszentren

    • Publikationstätigkeit im sportwissenschaftlichen Bereich

    • Mitautor eines in Fachkreisen anerkannten Fachbuchs zur Eseltherapie (gemeinsam mit Verena Pernitsch)

    Dipl. Päd. Verena Pernitsch – Pädagogik & tiergestützte Arbeit

    • Studium Lehramt Primärpädagogik

    • Zehn Jahre Unterrichtstätigkeit an einer Primarschule

    • Seit 2001 Mitarbeit bei Dr. Harald Pernitsch

    • Seit über 15 Jahren tiergestützte Arbeit und Begleitung

    • Mitautorin eines in Fachkreisen anerkannten Fachbuchs zur Eseltherapie

  • Medien & Fachveröffentlichungen

    Fachmedien

    • Videofilm „Skispezifisches Vielseitigkeitstraining“
      W. Schuster / H. Pernitsch / W. Jenni, Innsbruck, 1998

    Fachartikel & Lehrunterlagen

    • „Biologische Grundlagen des Krafttrainings“
      → Biologische Grundlagen der Kraftbildung sowie muskulärer und nervaler Adaptationen

    • „Das Muskelleistungskonzept“
      → Neuorientierung des Krafttrainings aus leistungsphysiologischer Sicht

    • „Bewegungslehre Skirennlauf“
      → Lehrunterlagen für die Ski-Trainerausbildung

    • „Zur Kniebeuge“ – Pernitsch / Brunner
      → Technische, methodische, medizinische, biomechanische und praktische Aspekte

    • „Leitfaden zur Erhebung des sportmotorischen Eigenschaftsniveaus bei Nachwuchssportlern der nordischen Kombination“
      T. Hatzl / H. Pernitsch / K. Sulzenbacher, Innsbruck, 1998

    • „Leitfaden für Nachwuchstrainer“ – Plattform Nachwuchssport

    Lehrtätigkeit & Ausbildung

    • Zahlreiche Vorträge für Sportverbände & die BSO
      (Leistungsdiagnostik & Trainingssteuerung)

    • Leitung der D-Trainerausbildung Ski alpin (1996–2006)

    • Ausbilder C-Trainer Ski alpin

    • Lehrtätigkeit in der allgemeinen Trainerausbildung
      (diverse Kurse & Vorträge)

    • Lehrtätigkeit bei der Sportärzteausbildung

    • Betreuung von Spitzensportlern/innen, Menschen unter hoher Verantwortung

    • Kooperation mit zahlreichen Sportverbänden, Nationalmannschaften, Topteams, Unternehmen

    • Diagnostiksystem Cyccess als Standard für Belastungsmessung in Olympiastützpunkten, Leistungszentren, Kliniken, Rehainstituten, Universitäten

Drei Programme. Ein Regelprinzip.

Alle Programme folgen derselben biologischen Logik.

  • SAFE RECOVERY

    Wenn Training sicher funktionieren muss.

    Für:

    Long Covid
    Fatigue
    chronische Problematiken
    reduzierte Belastbarkeit
    Verletzungen / Operationen

  • HIGH PERFORMANCE

    Wenn Training maximale Wirkung erzeugen muss.

    Für:

    Leistungssport
    Peak-Phasen
    stagnierende Entwicklung
    Überlastungszyklen
    High Performer

  • READYNOW Academy

    Das Regelprinzip verstehen und anwenden.

    Für:

    ambitionierte Anwender
    Trainer
    Therapeuten
    Ärzte
    Zuweiser
    Teams

Pillberg Tirol

Der Pillberg schafft den idealen Raum für biologische Regelung, Resonanz und fokussierte Leistungsentwicklung.

Bereit für sichere Regelung und maximale Wirkung?

Im Gespräch klären wir, welcher Einstieg aktuell am präzisesten ist:

SAFE. HIGH. ACADEMY.