READYNOW Retreat am Pillberg – Natur, Ruhe und professionelle Begleitung für Readiness und Regeneration.

READYNOW Mental Health – Burnoutprävention im privaten Setting.

Ein readinessbasierter Stabilisierungsprozess für Menschen an ihrer Belastungsgrenze.
Privat. Diskret. Therapeutisch begleitet.

vertrauliches Orientierungsgespräch

30 Jahre Erfahrung mit Kapazitätsentwicklung und Nervensystem-Regulation.

Stimmen zu READYNOW Burnoutprävention

„Ich habe gemerkt, dass meine Erholung nicht mehr greift. Hier wurde mein Zustand klar – und innerhalb weniger Tage stabil.“

Woran du erkennst, dass du bei uns richtig bist

  • Wenn dein Alltag zeigt

    – Erholung wirkt nicht mehr zuverlässig.
    – Du funktionierst – aber ohne Reserve.
    – Entscheidungskraft und innere Ruhe kippen schneller.

  • Wenn du dir wünschst

    – Innere Stabilität, ohne in eine Klinik zu müssen.
    – Eine aktive Methode – statt reinem Gesprächsformat.
    – Einen geschützten, authentischen Ort mit echter fachlicher Tiefe.

  • Was dich herführt

    – Du willst handeln, bevor dein System kippt.
    – Du hast von anderen gehört, wie schnell Stabilisierung möglich ist.
    – Du willst deine innere Kapazität gezielt stärken.

Was in deiner Situation jetzt sinnvoll wäre? - Wir geben dir eine ehrliche Einschätzung — ohne Verpflichtung.

 Warum wir Burnoutprävention biologisch denken

Unser Ansatz entsteht aus drei Jahrzehnten Erfahrung mit Menschen unter hoher Beanspruchung – vom Spitzensport bis zu Verantwortungsträgern im Alltag. Dort wurde klar, dass Burnout nicht durch einzelne Ereignisse entsteht, sondern dann, wenn Belastung und Erholung nicht mehr zusammenfinden.
Readiness beschreibt genau diesen biologischen Zustand – die Fähigkeit, Belastung zu tragen und sich zuverlässig zu regulieren.

Aus der Verbindung sportwissenschaftlicher Steuerung und tiergestützter Resonanzarbeit entwickelten wir einen readinessgeführten Regenerations- und Stabilisierungsprozess für Menschen unter hoher Belastung.

Therapeutisch dosierte Bewegungsübung im Außenbereich des Retreat
Harald und Verena Pernitsch – Begleitung im READYNOW Deep Reset Retreat

Dr. Harald Pernitsch

Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Belastungssteuerung, Kapazitätsdiagnostik, somatische Regulation und Stabilität unter hoher Beanspruchung.

Verena Pernitsch

Dipl.-Pädagogin mit Schwerpunkt Resonanzarbeit, naturbasierte Regulation und therapeutische Beziehungsgestaltung.

Gemeinsam arbeiten wir am biologischen Zustand, aus dem Burnout entsteht – und in dem Stabilität wiederhergestellt werden kann.

Mehr Über uns

Der Dreiklang – Begegnung. Bewegung. Umgebung.
Unsere Methode in der Burnoutprävention

  • Begegnung – Eselresonanz

    Klar, unmittelbar, ehrlich. Resonanz zeigt, wo Spannung ist – und wo Ruhe entstehen kann.

  • Bewegung – readinessgeführte Aktivierung

    Fein dosierte Aktivität stabilisiert Körper & Nervensystem.

  • Umgebung – alpine Reizreduktion

    Der regulatorische Raum am Pillberg Tirol reduziert Reize und schafft die Grundlage für tiefe Stabilisierung.

Der Weg aus der Überlastung: Readiness wiederherstellen

Ein klarer biologischer Prozess, der deinen Zustand Schritt für Schritt stabilisiert:.

Rückzugsraum am Pillberg Tirol – stabilisierender Innenraum des Retreats

Instabilität, Überlastung

Erholung greift nicht.
Belastung liegt über der aktuellen Kapazität.

Begegnung. Bewegung. Umgebung.

Erholung beginnt.

Erholen & Sensibilisieren

Regulation wird wieder möglich.
Die innere Grenze wird wieder spürbar.

Begegnung. Bewegung. Umgebung.

Stabilisierung entsteht.

Stabilität (Readiness)

Belastung und Erholung greifen wieder.
Kapazität für Entwicklung ist vorhanden.

Mehr zum Readiness-Prinzip

Kurzer Burnout-Risiko-Check

Vier Fragen, die dir helfen einzuschätzen, ob READYNOW Burnoutprävention im Moment sinnvoll sein könnte.

Frage 1 / 4

Hast du in den letzten Wochen öfter das Gefühl, dass Erholung (Schlaf, freie Tage) nicht mehr wirklich greift?

Funktionierst du im Alltag, merkst aber, dass deine innere Reserve deutlich kleiner geworden ist?

Möchtest du frühzeitig stabilisieren – bevor eine Klinik für dich überhaupt zum Thema wird?

Suchst du eher einen ruhigen, therapeutisch begleiteten Stabilisierungsprozess mit Aktivität (Bewegung, Natur, Resonanz) als ein reines Gesprächsformat?

Vertrauliches Orientierungsgespräch

Wie es sich anfühlt, hier anzukommen

Am Pillberg verändert sich der Rhythmus. Es ist kein dichtes Programm, sondern ein präziser Wechsel aus Aktivität und Erholung – genau der Rhythmus, der Regeneration und Stabilisierung ermöglicht. Wir arbeiten therapeutisch begleitet, aber ohne Klinikstruktur: privat, diskret und immer innerhalb deiner aktuellen Kapazität.

Für wen READYNOW-Burnoutprävention ideal ist

  • Menschen unter hoher beruflicher oder familiärer Belastung

  • Personen mit Frühzeichen eines Burnoutprozesses

  • Menschen nach Therapie oder Klinik (Rückfallprävention)

  • Menschen vor großen beruflichen oder privaten Herausforderungen 

Formate ansehen

FAQ – READYNOW Mental Health

  • Unsere Zielgruppen benötigen höchste Diskretion. Was hier passiert, bleibt privat.

  • Wir behandeln keine Erkrankung. Wir verändern den Zustand, aus dem Burnout entstehen kann – readinessgeführt, therapeutisch begleitet und im privaten Setting.

  • Für die meisten sind 7 Tage ideal zur Stabilisierung; ab 4 Tagen entsteht schon eine nachhaltige Wirkung.

  • Menschen in akuten Krisen gehören in medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wir sagen im Gespräch offen, wenn READYNOW aktuell nicht passend ist.

Bereit für Stabilität & innere Kapazität?

REadynow Retreat Pillberg wunderbare Aussicht

Wir geben dir eine ehrliche Einschätzung – ohne Verpflichtung.

Kurz abklären · vertrauliches GEspräch