READYNOW
Control Loop for Human Performance
Sichere Regelung. Maximale Wirkung.
Wie der READYNOW Control Loop funktioniert
Der Regelkreis für die Wiederherstellung und Entwicklung körperlich-mentaler Leistungsfähigkeit verbindet drei Wirkmechanismen.
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Diagnostik
Die neuromuskuläre Diagnostik zeigt, wie hoch die aktuelle Leistungs- und Entwicklungskapazität ist und wie stabil das biologische System reguliert. Sie schafft objektive Orientierung und bildet die Entscheidungsgrundlage für präzise Steuerung:
Belastungsrhythmus
Trainingsdosis
Peak-Timing -
Training
Training wirkt als Information für das biologische System.
Erst wenn diese Information zur aktuellen Aufnahmekapazität passt, entsteht:
Anpassung
Kapazitätswachstum
Leistungsentwicklung
Stabilität -
Resonanz
In der Interaktion mit speziell ausgebildeten Therapieeseln werden Stress-, Grenz- und Regulationsmuster unmittelbar sichtbar.
Die Resonanzarbeit
macht Stressmuster erkennbar,
stärkt Grenzwahrnehmung,
stabilisiert innere Orientierung,
unterstützt nachhaltige Selbststeuerung.
Warum der Control Loop entscheidet
Leistungsfähigkeit ist kein fixer Zustand. Sie verändert sich laufend in Abhängigkeit von körperlichen und mentalen Belastungen.
Bei unzureichender Erholung entsteht Ermüdung.
Die Folge sind verminderte Leistungsfähigkeit und eine reduzierte Entwicklungskapazität.
Der READYNOW Control Loop macht die aktuelle Belastungs- und Entwicklungskapazität eines Menschen sichtbar – die Readiness.
Sie ist die entscheidende Steuergröße im Control Loop, die darüber entscheidet,
ob Leistungsentwicklung möglich ist
wie viel Belastung aktuell wirksam ist
wie zuverlässig Erholung funktioniert
welche Art von Belastung aktuell wirkt
Das ist die Grundlage für zuverlässige Entscheidungen über Training, Regeneration und die gesamte Belastungskonzeption.
Der READYNOW Control Loop regelt diese Größen in einem kontinuierlichen Prozess und ermöglicht so
maximale Leistungsentwicklung
sichere Rückkehr nach Krankheit oder Verletzung
stabile Belastbarkeit über lange Phasen
Drei Jahrzehnte Spitzensport, Leistungsdiagnostik und biologische Regulationsarbeit.
Entwicklung der Kapazitätsdiagnostik (Cyccess)
Pionierarbeit in tiergestützter Resonanz (Fachbuchautoren)
Arbeit mit Leistungsträgern, Teams und Organisationen
Expertise in High Performance und Recovery
Dr. Harald Pernitsch
Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Belastungssteuerung, Kapazitätsdiagnostik und Leistungsentwicklung.
Verena Pernitsch
Dipl.-Pädagogin mit Schwerpunkt Resonanzarbeit, naturbasierte Regulation und therapeutische Beziehungsgestaltung.
Gemeinsam verbinden wir Spitzensportlogik, biologische Regelung und Resonanz zu einem präzisen Closed-Loop-System.
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Dr. Harald Pernitsch – Qualifikation & fachlicher Hintergrund
Studium der Sportwissenschaften mit Schwerpunkten Psychologie, Philosophie und Pädagogik
Staatlicher Skilehrer
Skitrainer alpin (C-Lizenz)
Tennislehrwart
Diplomtrainer Nachwuchssport
Absolvent des Schigymnasiums Stams
Trainer im Europacup-Herren des Österreichischen Skiverbandes
Fünf Jahre sportwissenschaftlicher Koordinator an der Universität Innsbruck (ISW)
Seit 2001 selbstständig
Seit über 15 Jahren tiergestützte Arbeit und Coaching
Betreuung von Spitzensportlerinnen und Spitzensportlern
Kooperationen mit Sportverbänden, Olympiastützpunkten und Leistungszentren
Publikationstätigkeit im sportwissenschaftlichen Bereich
Mitautor eines in Fachkreisen anerkannten Fachbuchs zur Eseltherapie (gemeinsam mit Verena Pernitsch)
Dipl. Päd. Verena Pernitsch – Pädagogik & tiergestützte Arbeit
Studium Lehramt Primärpädagogik
Zehn Jahre Unterrichtstätigkeit an einer Primarschule
Seit 2001 Mitarbeit bei Dr. Harald Pernitsch
Seit über 15 Jahren tiergestützte Arbeit und Begleitung
Mitautorin eines in Fachkreisen anerkannten Fachbuchs zur Eseltherapie
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Medien & Fachveröffentlichungen
Buch “Eseltraining" - Tiergestützte Intervention im Spitzensport”, Harald und Verena Pernitsch 2013
Buch „Konditionstraining im alpinen Skirennlauf“ Grundlagen- bis Anschlussabschnitt, von Harald Pernitsch und Arno Staudacher, Innsbruck 1998
Fachbeitrag im Booklet „Esel“ (Bündnis Mensch & Tier) über unsere Methode der tiergestützten Intervention
TV-Porträt über unsere Arbeit in der Sendung „HundeKatzeMaus“ (VOX), zweimal ausgestrahlt
diverse sportwissenschaftliche Artikel und Lehrtätigkeit im Hochleistungssport
Dissertation: "Evaluierung eines neu erstellten Konzeptes zur Kraftdiagnose und Krafttrainingssteuerung mit Spitzenathleten im Alpinskilauf, Skisprung und Rudern"
Entwicklung des Diagnostiksystems Cyccess
Fachmedien
Videofilm „Skispezifisches Vielseitigkeitstraining“
W. Schuster / H. Pernitsch / W. Jenni, Innsbruck, 1998
Fachartikel & Lehrunterlagen
„Biologische Grundlagen des Krafttrainings“
→ Biologische Grundlagen der Kraftbildung sowie muskulärer und nervaler Adaptationen„Das Muskelleistungskonzept“
→ Neuorientierung des Krafttrainings aus leistungsphysiologischer Sicht„Bewegungslehre Skirennlauf“
→ Lehrunterlagen für die Ski-Trainerausbildung„Zur Kniebeuge“ – Pernitsch / Brunner
→ Technische, methodische, medizinische, biomechanische und praktische Aspekte„Leitfaden zur Erhebung des sportmotorischen Eigenschaftsniveaus bei Nachwuchssportlern der nordischen Kombination“
T. Hatzl / H. Pernitsch / K. Sulzenbacher, Innsbruck, 1998„Leitfaden für Nachwuchstrainer“ – Plattform Nachwuchssport
Lehrtätigkeit & Ausbildung
Zahlreiche Vorträge für Sportverbände & die BSO
(Leistungsdiagnostik & Trainingssteuerung)Leitung der D-Trainerausbildung Ski alpin (1996–2006)
Ausbilder C-Trainer Ski alpin
Lehrtätigkeit in der allgemeinen Trainerausbildung
(diverse Kurse & Vorträge)Lehrtätigkeit bei der Sportärzteausbildung
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Betreuung von Spitzensportlern/innen, Menschen unter hoher Verantwortung
Kooperation mit zahlreichen Sportverbänden, Nationalmannschaften, Topteams, Unternehmen
Diagnostiksystem Cyccess als Standard für Belastungsmessung in Olympiastützpunkten, Leistungszentren, Kliniken, Rehainstituten, Universitäten
Drei Programme. Ein Regelprinzip.
Alle Programme folgen derselben biologischen Logik.
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RESONANZ CAMP
Für mentale Klarheit, wenn Denken nicht mehr hilft.
Esel gelten als stur. Genau deshalb sind sie so wirksam.
Erlebe, wie schnell Klarheit entsteht, wenn Rückmeldung nicht über Worte, sondern direkt und unverfälscht erfolgt.
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SAFE RECOVERY
Wenn Training sicher funktionieren muss.
Für:
Long Covid
Fatigue
chronische Problematiken
reduzierte Belastbarkeit
Verletzungen / Operationen -
HIGH PERFORMANCE
Wenn Training maximale Wirkung erzeugen muss.
Für:
Leistungssport
Peak-Phasen
stagnierende Entwicklung
Überlastungszyklen
High Performer
Pillberg Tirol
Der Pillberg schafft den idealen Raum für biologische Regelung, Resonanz und fokussierte Leistungsentwicklung.
Bereit für sichere Regelung und maximale Wirkung?
Im Gespräch klären wir, welcher Einstieg aktuell am präzisesten ist:
CAMP. SAFE. HIGH. ACADEMY.