Körperliche Leistungsfähigkeit wiederherstellen
Recovery entwickelt Belastbarkeit und körperliche Funktion nach Krankheit, chronischen Problematiken, Fatigue oder Verletzung – durch präzise Steuerung nach dem Readiness-Prinzip.
Stimmen zu READYNOW Recovery
„Ich habe wieder das Gefühl, Belastung wirklich tragen zu können – ohne ständig an meine Grenze zu kommen“
„Ich war nahe daran meine Arbeit zu kündigen – durch das fein gesteuerte Trainingsprogramm habe ich wieder Kraft und Stabilität bekommen.“ — nach Long Covid
„Als Leistungssportler nicht mehr trainieren zu können, ist eine Katastrophe, das Recovery-Programm hat mir zurück geholfen.“ — Erschöpfungsproblematik
„Nach fast zwei Jahren Fatigue war ich ziemlich hoffnungslos – die Kombination aus dosiertem Training und Resonanzarbeit hat mir Schritt für Schritt meine Belastbarkeit zurückgegeben.“ — nach Fatigue-Syndrom
„Mein Arzt hat mir Bewegung empfohlen, aber erst hier habe ich verstanden, wie fein Belastung gesteuert werden muss. Seitdem bin ich wieder stabil belastbar.“ — chronische Entzündungsproblematik
„Nach einer schweren Beinverletzung war ich ziemlich verzweifelt, die begleitende Steuerung hat mir wieder eine volle Belastbarkeit ermöglicht." — Unternehmer
„Ich habe wieder das Gefühl, Belastung wirklich tragen zu können – ohne ständig an meine Grenze zu kommen“
„Ich war nahe daran meine Arbeit zu kündigen – durch das fein gesteuerte Trainingsprogramm habe ich wieder Kraft und Stabilität bekommen.“ — nach Long Covid
„Als Leistungssportler nicht mehr trainieren zu können, ist eine Katastrophe, das Recovery-Programm hat mir zurück geholfen.“ — Erschöpfungsproblematik
„Nach fast zwei Jahren Fatigue war ich ziemlich hoffnungslos – die Kombination aus dosiertem Training und Resonanzarbeit hat mir Schritt für Schritt meine Belastbarkeit zurückgegeben.“ — nach Fatigue-Syndrom
„Mein Arzt hat mir Bewegung empfohlen, aber erst hier habe ich verstanden, wie fein Belastung gesteuert werden muss. Seitdem bin ich wieder stabil belastbar.“ — chronische Entzündungsproblematik
„Nach einer schweren Beinverletzung war ich ziemlich verzweifelt, die begleitende Steuerung hat mir wieder eine volle Belastbarkeit ermöglicht." — Unternehmer
Wie Sie betreut werden
Im Recovery arbeiten wir wie im Spitzensport - mit präziser Steuerung entwickeln wir Kapazität, exakt angepasst an individuelle Voraussetzungen.
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Diagnostik
Belastbarkeit und aktuelle Kapazität sichtbar machen
Unser Messverfahren ist in seiner Logik einzigartig und wurde in seiner innovationsrelevanten Systematik durch das Europäische Patentamt bestätigt. Wir messen Leistungsfähigkeit bzw. den Ermüdungslevel unmittelbar.
Zu Beginn und im Verlauf wird Ihr neuromuskuläres Profil regelmäßig analysiert. Es zeigt, wie belastbar Ihr System ist, welches Training wirkt und welcher Rhythmus funktioniert.
→ Entscheidungsgrundlage für alle Schritte
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Training
Belastbarkeit schrittweise wiederherstellen
Fein dosierte Trainingsreize aktivieren die biologische Erholungsfähigkeit.
Die Inhalte werden nach individuellen Bedarf gesteuert, von Bewegung im alpinen Gelände bis zu regulatorischen Ausdauer- oder Krafteinheiten.
→ Ihr System findet zurück in einen funktionierenden Rhythmus
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Resonanz
Stress- und Regulationsmuster stabilisieren
Tiergestützte somatische Intervention mit speziell ausgebildeten Therapieeseln ist eine ungewöhnliche, aber höchst effektive Methode.
In der Resonanzarbeit werden Grenzenüberschreitungen, Stress- und Regulationsmuster, sehr schnell, unmittelbar und konkret sichtbar.
→ Sie erkennen, was Ihr System stabilisiert – und was es erschöpft
Für wen Recovery sinnvoll ist
READYNOW Recovery ist für Menschen konzipiert, deren körperliche Leistungsfähigkeit nach Krankheit, chronischen Problematiken oder Verletzung reduziert ist und die Belastbarkeit gezielt wieder aufbauen wollen.
Typische Situationen:
Long Covid / Fatigue
chronische Beschwerden oder Entzündungsproblematiken
reduzierte Belastbarkeit nach Infekten oder gesundheitlichen Krisen
nach Verletzungen, Operationen oder langen Pausen
Stagnation trotz Therapie, Bewegung oder Reha
Belastung im Alltag noch nicht stabil möglich
Unsicherheit, wie Bewegung wieder sinnvoll aufgebaut werden kann
Warum Readiness-Steuerung die beste Grundlage für Recovery ist
Ermüdung, Fatigue und reduzierte Belastbarkeit sind biologisch betrachtet Ausdruck einer gesunkenen Leistungs- und Entwicklungskapazität. Die Ursachen für verminderte Leistungsfähigkeit können körperlich oder mental oder durch eine Kombination aus beiden Bereichen bedingt sein.
Allgemein gilt, dass ein stabiler Zustand, unabhängig vom Niveau, immer eine bestimmte Belastungskapazität hat. Auch auf niedrigem Niveau, bei starker Erschöpfung, gibt es eine Entwicklungskapazität. Diese ist meist sehr gering und nur durch Diagnostik erkennbar.
READYNOW misst diese Kapazität präzise und steuert Belastung so, dass wieder Anpassung statt Überforderung entsteht. So wird schrittweise Leistungsfähigkeit wieder hergestellt.
Nicht Schonung allein stellt Funktion wieder her – sondern präzise dosierte Trainingsinformation für das biologische System.
Eine medizinische Freigabe für individuelle Trainingsbelastungen wird vorausgesetzt!
Ort & Setting
Pillberg Tirol
Die abgeschirmte Umgebung am Pillberg reduziert äußere Reize und schafft ideale Voraussetzungen für biologische Stabilisierung und gezielten Kapazitätsaufbau.
Gerade im Recovery ist diese Umgebung ein zentraler Wirkfaktor:
weniger äußere Belastung, klare Tagesstruktur und präzise Begleitung ermöglichen, dass Training, Regulation und Erholung wieder wirksam zusammenarbeiten.
Setting:
exklusives Einzelsetting oder Kleingruppe (2–4 Personen)
Übernachtungsmöglichkeit in der READYNOW Lodge – Wald oder Wiese
professionelle therapeutische und sportwissenschaftliche Begleitung
direkter Zugang zu alpinem Gelände, Natur und regulativen Bewegungsräumen
Investition
READYNOW Recovery – 12er Basispaket
Der Standard-Einstieg in das Recovery-System.
Das Paket kann flexibel durchgeführt werden:
klassisch verteilt
als kompakter Booster-Block (3–7 Tage)
Vor-Ort am Pillberg
hybrid mit Onlinebegleitung und Termine vor Ort
Enthalten
Kapazitätsdiagnostik zu Beginn und im Verlauf
Resonanzarbeit
begleitetes Training
individueller Trainingsplan
persönliche Begleitung
Abschlussanalyse mit Empfehlungen
optionale Nutzung der Lodge
Preis
12er Basispaket: € 4.900
READYNOW Lodge: € 120 / Nacht
(1 Begleitperson ohne Programm inkludiert)
Bereit, Belastbarkeit gezielt wiederherzustellen?
Im Gespräch klären wir, ob Recovery aktuell der richtige Einstieg ist und welches Format – verteilt oder geblockt – sinnvoll ist.
Wichtige Hinweise
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Die angebotenen Leistungen ersetzen keine medizinische, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Behandlung.
Alle Preise inkl. MwSt.
Weitere Informationen stehen in den AGBs.