SAFE RECOVERY – körperliche Leistungsfähigkeit sicher wiederherstellen
Recovery stellt Belastbarkeit und körperliche Funktion nach Krankheit, chronischen Problematiken, Fatigue oder Verletzung wieder her – durch sicher gesteuertes Training entlang des READYNOW Control Loop.
Wie sichere Belastungsregelung Entwicklung möglich macht
„Ich habe wieder das Gefühl, Belastung wirklich tragen zu können – ohne ständig an meine Grenze zu kommen“
„Ich war nahe daran meine Arbeit zu kündigen – durch das fein gesteuerte Trainingsprogramm habe ich wieder Kraft und Stabilität bekommen.“ — nach Long Covid
„Als Leistungssportler nicht mehr trainieren zu können, ist eine Katastrophe, das Recovery-Programm hat mir zurück geholfen.“ — Erschöpfungsproblematik
„Nach fast zwei Jahren Fatigue war ich ziemlich hoffnungslos – die Kombination aus dosiertem Training und Resonanzarbeit hat mir Schritt für Schritt meine Belastbarkeit zurückgegeben.“ — nach Fatigue-Syndrom
„Mein Arzt hat mir Bewegung empfohlen, aber erst hier habe ich verstanden, wie fein Belastung gesteuert werden muss. Seitdem bin ich wieder stabil belastbar.“ — chronische Entzündungsproblematik
„Nach einer schweren Beinverletzung war ich ziemlich verzweifelt, die begleitende Steuerung hat mir wieder eine volle Belastbarkeit ermöglicht." — Unternehmer
„Ich habe wieder das Gefühl, Belastung wirklich tragen zu können – ohne ständig an meine Grenze zu kommen“
„Ich war nahe daran meine Arbeit zu kündigen – durch das fein gesteuerte Trainingsprogramm habe ich wieder Kraft und Stabilität bekommen.“ — nach Long Covid
„Als Leistungssportler nicht mehr trainieren zu können, ist eine Katastrophe, das Recovery-Programm hat mir zurück geholfen.“ — Erschöpfungsproblematik
„Nach fast zwei Jahren Fatigue war ich ziemlich hoffnungslos – die Kombination aus dosiertem Training und Resonanzarbeit hat mir Schritt für Schritt meine Belastbarkeit zurückgegeben.“ — nach Fatigue-Syndrom
„Mein Arzt hat mir Bewegung empfohlen, aber erst hier habe ich verstanden, wie fein Belastung gesteuert werden muss. Seitdem bin ich wieder stabil belastbar.“ — chronische Entzündungsproblematik
„Nach einer schweren Beinverletzung war ich ziemlich verzweifelt, die begleitende Steuerung hat mir wieder eine volle Belastbarkeit ermöglicht." — Unternehmer
Sichere Regelung entlang Ihrer aktuellen Kapazität
Im SAFE RECOVERY arbeiten wir wie im Spitzensport – nur mit dem Fokus, Leistungsfähigkeit sicher wiederherzustellen.
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Diagnostik
Belastbarkeit und aktuelle Kapazität sichtbar machen
Unser Messverfahren ist in seiner Logik einzigartig und wurde in seiner innovationsrelevanten Systematik durch das Europäische Patentamt bestätigt. Wir messen Leistungsfähigkeit bzw. den Ermüdungslevel unmittelbar.
Zu Beginn und im Verlauf wird Ihr neuromuskuläres Profil regelmäßig analysiert. Es zeigt, wie belastbar Ihr System ist, welches Training wirkt und welcher Rhythmus funktioniert.
→ Entscheidungsgrundlage für alle Schritte
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Training
Belastbarkeit schrittweise wiederherstellen
Fein dosierte Trainingsreize aktivieren die biologische Erholungsfähigkeit.
Die Inhalte werden nach individuellen Bedarf gesteuert, von Bewegung im alpinen Gelände bis zu regulatorischen Ausdauer- oder Krafteinheiten.
→ Ihr System findet zurück in einen funktionierenden Rhythmus
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Resonanz
Stress- und Regulationsmuster stabilisieren
Tiergestützte somatische Intervention mit speziell ausgebildeten Therapieeseln ist eine ungewöhnliche, aber höchst effektive Methode.
In der Resonanzarbeit werden Grenzenüberschreitungen, Stress- und Regulationsmuster, sehr schnell, unmittelbar und konkret sichtbar.
→ Sie erkennen, was Ihr System stabilisiert – und was es erschöpft
Für wen SAFE RECOVERY sinnvoll ist
SAFE RECOVERY ist für Menschen konzipiert, deren körperliche Leistungsfähigkeit nach Krankheit, chronischen Problematiken oder Verletzung reduziert ist und bei denen Leistungsfähigkeit sicher wieder aufgebaut werden muss.
Typische Situationen:
Long Covid / Fatigue
chronische Beschwerden oder Entzündungsproblematiken
reduzierte Belastbarkeit nach Infekten oder gesundheitlichen Krisen
nach Verletzungen, Operationen oder langen Pausen
Stagnation trotz Therapie, Bewegung oder Reha
Belastung im Alltag noch nicht stabil möglich
Unsicherheit, wie Bewegung wieder sinnvoll aufgebaut werden kann
Warum Fortschritt trotz Bewegung und Training oft ausbleibt
Bewegung und Training sind nach Krankheit, Fatigue, chronischen Beschwerden oder Verletzungen grundsätzlich sinnvoll. Das eigentliche Problem ist jedoch oft nicht ob Training sinnvoll ist, sondern:
wie viel, welche Belastung und welcher Rhythmus Ihr System aktuell biologisch wirklich verarbeiten kann.
Genau hier entstehen Rückschläge.
Nicht weil zu wenig gemacht wird, sondern weil Trainingsbelastung und Erholungsrhythmus nicht präzise zur aktuellen Kapazität passen.
Die Folge:
Symptome verschlechtern sich
Fortschritt stagniert
Belastung wird aus Angst zu stark reduziert oder wieder zu hoch gewählt
SAFE RECOVERY löst genau dieses unsichtbare Problem.
Wir messen, wie belastbar Ihr System aktuell wirklich ist, und steuern Training so, dass Entwicklung statt Rückschlag entsteht.
Voraussetzung ist eine medizinische Freigabe für individuelle Trainingsbelastungen.
Ort & Setting
Pillberg Tirol
Die abgeschirmte Umgebung am Pillberg reduziert äußere Reize und schafft ideale Voraussetzungen für sichere Regelung biologischer Belastung und gezielten Kapazitätsaufbau. Gerade im SAFE RECOVERY ist diese Umgebung ein zentraler Wirkfaktor.
Setting:
exklusives Einzelsetting oder Kleingruppe (2–4 Personen)
Übernachtungsmöglichkeit in den READYNOW Lodges
professionelle therapeutische und sportwissenschaftliche Begleitung
direkter Zugang zu alpinem Gelände, Natur und regulativen Bewegungsräumen
Investition
SAFE RECOVERY Core | 12 Sessions
Das vollständige System für sichere Wiederherstellung von Belastbarkeit und Funktion.
Das Paket kann flexibel durchgeführt werden:
klassisch verteilte Termine
als kompakter Booster-Block (3–7 Tage) mit Aufenthalt in READYNOW Lodge
Vor-Ort am Pillberg oder hybrid mit Onlinebegleitung
Enthalten
Kapazitätsdiagnostik zu Beginn und im Verlauf
Resonanzarbeit
begleitetes Training
individueller Trainingsplan
persönliche Begleitung
Abschlussanalyse mit Empfehlungen
optionale Nutzung der Lodge
Preis
12 Sessions → € 2.990
READYNOW Lodge: € 160 / Nacht
Bereit, Belastbarkeit gezielt wiederherzustellen?
Im Gespräch klären wir, ob SAFE RECOVERY aktuell der richtige Einstieg ist und welches Format – Starter, verteilt oder als Booster-Block – aktuell sinnvoll ist.
Wichtige Hinweise
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Die angebotenen Leistungen ersetzen keine medizinische, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Behandlung.
Alle Preise inkl. MwSt.
Weitere Informationen stehen in den AGBs.