Leistungsentwicklung steuern.
READYNOW Athletes – Readiness-Steuerung für Leistungssport.
Individuelle Betreuung zur Stabilisierung und Entwicklung der sportlichen Leistungsfähigkeit.
Ziel des Programms
Im Leistungssport entscheidet die Readiness darüber,
wann Training wirksam ist
wann Regeneration notwendig wird
wann Entwicklung möglich ist.
READYNOW Athletes steuert Training entlang der individuellen Kapazitätsgrenze.
Das Programm verbindet Kapazitätsdiagnostik, Resonanzarbeit und readinessgeführtes Training zu einer präzisen Steuerung von Belastung und Erholung.
Ziele des Programms
stabile Leistungsfähigkeit über lange Trainingsphasen
optimale Trainingssteuerung
frühzeitiges Erkennen von Überlastung
Reduktion von Verletzungsrisiken
gezielte Leistungsentwicklung
hohe Gesundheitsstabilität
mentale Stärke und Stabilität
Für wen das Programm konzipiert ist
READYNOW Athletes richtet sich an:
Leistungssportler
ambitionierte Nachwuchsathleten
Profiathleten
Athleten in Reha- und Aufbauphasen
Typische Situationen:
stagnierende Leistungsentwicklung
wiederkehrende Überlastungsprobleme
instabile Regeneration
hohe Trainingsbelastung über lange Zeiträume
Struktur des Programms
READYNOW Athletes ist ein langfristiges Betreuungsprogramm.
Die Standardlaufzeit beträgt 12 Monate.
Alternativ kann ein 6-Monats-Zeitraum vereinbart werden.
Die Betreuung erfolgt kontinuierlich und wird individuell angepasst.
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Kapazitätsdiagnostik – Training präzise steuern
Die neuromuskuläre Diagnostik bildet die Grundlage für die Trainingssteuerung.
Sie zeigt:
- aktuelle Belastungskapazität
- neuromuskuläres Profil
- Erholungsfähigkeit
E- ntwicklung der ReadinessDie Messungen ermöglichen eine objektive Steuerung von Trainingsbelastung und Regeneration.
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Resonanz – Regulationsmuster stabilisieren
Gerade im Leistungssport spielen Stress- und Regulationsmuster eine entscheidende Rolle.
Die Resonanzarbeit unterstützt Athleten dabei,
- innere Spannung zu regulieren
- klare Grenzwahrnehmung zu entwickeln
- mentale Stärke zu stabilisieren.Die Einheiten werden individuell integriert.
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Aktivierung & Training – Leistungsentwicklung
Die Trainingssteuerung erfolgt readinessgeführt.
Das bedeutet, Belastung wird an die aktuelle Kapazität angepasst. Training erfolgt im optimalen Entwicklungsbereich.
Der Fokus liegt auf:
- neuromuskulärer Aktivierung
- spezifischen Ausdauer- und Krafttraining
- biologischer Rhythmussteuerung der Gesamtbelastung
Betreuung & Betreuungstiefe
Das Programm wird individuell gestaltet.
Im Profi-Modell umfasst die Betreuung:
wöchentliche Kapazitätsdiagnostik
regelmäßige Steuerungsgespräche
kontinuierliche Trainingsanpassung
Resonanzarbeit nach Bedarf
Diese Form ermöglicht eine sehr präzise Steuerung der Leistungsentwicklung.
Ort & Setting
am Pillberg Tirol
im Trainingsumfeld des Athleten
online
Die Struktur wird individuell auf Trainingsplanung, Wettkampfkalender und Belastungsphasen abgestimmt.
Investition
Da Umfang und Betreuungstiefe individuell gestaltet werden, erfolgt die Preisgestaltung nach persönlicher Abstimmung.
Details klären wir bei einem unverbindlichen Orientierungsgespräch.
Nächster Schritt
Leistungsentwicklung entsteht nicht durch mehr Training – sondern durch präzise Steuerung von Belastung und Kapazität.
Im Orientierungsgespräch klären wir, ob eine Zusammenarbeit aktuell sinnvoll ist.
Wichtige Hinweise
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Die angebotenen Leistungen ersetzen keine medizinische, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Behandlung.
Alle Preise inkl. MwSt.
Weitere Informationen stehen in den AGBs.