Dr. Pernitsch

Exklusiv. Innovativ. Persönlich.

Willkommen auf unserer Alm, einem Rückzugsort in einer wunderbaren Umgebung für deine persönliche Betreuung. Mit unseren innovativen Methoden bieten wir dir einen maßgeschneiderten Weg zur Weiterentwicklung deiner individuellen Ressourcen. Für deinen Erfolg im Sport, deine Genesung, dein Wohlbefinden.

„Besiegt ist nur, wer den Mut verliert. Sieger ist jeder, der weiterkämpfen will.“
— Hl. Franz von Sales

Seit +20 Jahren schätzen unsere Kunden die professionelle und persönliche Betreuung auf unserer Alm. Wir sind auf die exklusive 1:1-Betreuung von Menschen, die etwas erreichen wollen, spezialisiert.

Mit präziser Diagnostik, physiologisch gesteuerten Belastungen und unserer innovativen psychologischen Intervention entwickeln wir Spitzensportler/innen. Wir helfen Menschen in der Rehabilitation von Verletzungen und chronischen Erkrankungen, wenn andere Methoden nicht mehr wirken. Wir bieten eine hochwirksame Gesundheitsprävention insbesondere auch gegen Burnout und Suchtverhalten an.

Entdecke den besten Weg zu deiner persönlichen Entwicklung!

Exklusive persönliche Betreuung

Lernen wir uns kennen

Am besten auf unserer Alm auf 1265m in den Tiroler Bergen mit wunderbarem Ausblick. Hier leben und arbeiten wir. Die ursprüngliche Umgebung in der malerischen Natur bietet für unsere exklusive Betreuung einen enorm unterstützenden äußeren Rahmen.

Unsere innovative Methodik haben wir für deine Unterstützung entwickelt. Das ist das Ziel unserer Arbeit. Davon leben wir. Sportwissenschaftliches, psychologisches und pädagogisches Knowhow gepaart mit langjähriger Erfahrung wenden wir in effektiven praktischen Tools an.
Das Diagnose-, Steuerungs- und Planungssystem “Cyccess” ist in Olympiastützpunkten, Leistungszentren und Kliniken weltweit verbreitet. Unser “Eseltraining” findet breite Anerkennung und zahlreiche Anwendung in Fachkreisen.

Wir freuen uns, wenn wir auch dich ein Stück deines Weges begleiten dürfen!

  • Dr. Harald Pernitsch
    Studium Sportwissenschaften mit Psychologie/Philosophie/Pädagogik, Staatlicher Skilehrer, Skitrainer alpin C-Lizenz, Tennislehrwart, Diplomtrainer Nachwuchssport

    Absolvent Schigymnasium Stams, Trainer beim Österr. Skiverband Europacup-Herren, 5 Jahre Sportwissenschaftlicher Koordinator an der Universität Innsbruck/ISW, seit 2001 selbstständig, seit +15 Jahren tiergestütztes Coaching;
    Betreuung von Spitzensportler/innen, Kooperation mit zahlreichen Sportverbänden, Olympiastützpunkten und Leistungszentren;

    Dipl. Päd. Verena Pernitsch
    Studium Lehramt Primärpädagogik

    10 Jahre Unterricht in Primärschule, seit 2001 bei der Dr. Pernitsch GmbH, seit +15 Jahren tiergestütztes Coaching

    • Buch “Eseltraining" - Tiergestützte Intervention im Spitzensport”, Harald und Verena Pernitsch 2013

    • Buch „Konditionstraining im alpinen Skirennlauf“ Grundlagen- bis Anschlussabschnitt, von Harald Pernitsch und Arno Staudacher, Innsbruck 1998

    • Videofilm: “Skispezifisches Vielseitigkeitstraining” von W. SCHUSTER/H. PERNITSCH / W. JENNI, Innsbruck 1998

    • Artikel „Biologische Grundlagen des Krafttrainings“ - wesentliche biologische Grundlagen der Kraftbildung und muskulärer und nervaler Adaptationen

    • Artikel „Das Muskelleistungskonzept“ - eine Neuorientierung des Krafttrainings

    • „Bewegungslehre Skirennlauf“ - Unterlagen zur Ski-Trainerausbildung

    • Artikel „Zur Kniebeuge“ v. Pernitsch/Brunner - technische, methodische, medizinische, biomechanische und praktische Aspekte

    • „Leitfaden zur Erhebung des sportmotorischen Eigenschaftsniveaus bei Nachwuchssportlern der nordischen Kombination“ von T. Hatzl/H. Pernitsch / K. Sulzenbacher, Innsbruck 1998

    • “Leitfaden für Nachwuchstrainer”- Plattform Nachwuchssport

    Lehrtätigkeit:

    • Zahlreiche Vorträge für Sportverbände, BSO - Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung

    • Leitung D-Trainerausbildung Ski alpin 1996-2006

    • Ausbilder C-Trainer Ski alpin

    • Allgemeine Trainerausbildung – diverse Kurse und Vorträge

    • Lehrtätigkeit bei Sportärzteausbildung

    • Dissertation: "Evaluierung eines neu erstellten Konzeptes zur Kraftdiagnose und Krafttrainingssteuerung mit Spitzenathleten im Alpinskilauf, Skisprung und Rudern"

    • Diplomarbeit: "Entwicklung eines sportartspezifischen Trainings- und Testgerätes für spezielle Kraftausdauer und Schnelligkeit im alpinen Schirennlauf"

    • Entwicklung Cyccess inkl. Trainingstimer www.cyccess.at

    • Entwicklung Kraftmessung am Ruderergometer - für österr. Ruderverband

    • Entwicklung Bindungsplatte Ski alpin - mit Fa. Tecnica

    Projekte - Auszug:

    • Eiskunstlauf: Verbesserung der Sprungkraftfähigkeit

    • Eisschnellauf: Technikoptimierung auf Basis biokinematischer und biodynamischer Analysen

    • Fußball: Schnelligkeitsdiagnose

    • Nordische Kombination: Erstellung eines sportartspezifischen Testprofiles für 10-18 jährige

    • Rudern: Technikoptimierung durch biomechanisches Feedback

    • Schießen: Techniktraining mit biomechanischem Feedback

    • Ski alpin: Druckverteilungsmessungen zur Technik- und Materialoptimierung

    • Skispringen: Technikanalyse bei Imitationssprüngen als Grundlage zur Technikoptimierung

    • Skispringen: Entwicklung einer skisprungspezifischen Testserie

    • Snowboard: Belastungsanalyse beim Gletschertraining

    • Taekwondo: Schlaghärte- und Schlagzeitmessung

    • Tennis: Optimierung der Bewegungstechnik beim Return

    • Volleyball: Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung

INNOVATIVE METHODIK

  • Diagnostik

    Die wichtigste Grundlage für unsere verantwortungsvolle und erfolgreiche Betreuung. Wir diagnostizieren dein Muskelleistungsprofil. Daraus erkennen wir deine Entwicklungspotentiale, deinen aktuellen Erholungs- bzw. Ermüdungszustand, deine Belastbarkeit und Trainingskapazität.

  • Physiologie

    Dein Training steuern wir ganz individuell anhand der diagnostischen Daten. Inhalte, Umfänge, Intensitäten und den Belastungsrhythmus passen wir kontinuierlich an deine aktuellen physiologischen Anpassungsprozesse an. Nur so bewirkt Training die gewünschte Entwicklung!

  • Psychologie

    Mit unserer speziell entwickelten tiergestützten Intervention unterstützen wir dich psychologisch. Bei der Interaktion mit Eseln findest du deine Strategien für die Bewältigung von Stress, Druck, Konflikten oder Frust. Du baust Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen und Vertrauen auf!

Mehr Infos

Was unsere Kunden sagen

Unsere Methode ist auf Respekt und Vertrauen aufgebaut. Dies gilt auch für den Umgang mit unseren Kunden. Es war für uns selbstverständlich niemals die Namen unserer Kunden zu nennen oder sie um Testimonials zu bitten. Wir sind sehr dankbar für die vielen persönlichen Zeugnisse unserer Kunden, die wir in den vergangenen Jahren erhalten haben. Darunter sind Olympiasieger und bekannte Unternehmer. Gerade diese haben sich bei uns so wohlgefühlt. Der erste Schritt, Hilfe in Anspruch zu nehmen, ist der schwierigste. Kontaktiere uns bitte direkt für eine unverbindliche Beratung!